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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。马尼拉 机场
马尼拉 机场今年的“健康快车国际光明行”医疗活动期间，中乌防盲合作中心在塔什干揭牌。作为两国眼科学界交流合作的桥梁，中心未来将为更多患者提供更高水平的眼科服务，推动双方在医疗卫生领域长期密切合作。时任乌兹别克斯坦卫生部副部长萨比罗夫表示，乌中两国自建交以来，在相互尊重、睦邻友好与互利共赢基础上展开全方位合作并取得丰硕成果，防盲合作中心的成立将造福更多患者。马尼拉 机场
穿山越岭背后，是工程建设者的付出。“施工必须避开丰水期，只能在旱季作业。”水电十四局石鼓水源工程项目生产副经理陈晓光过去三年，有两个春节盯守在工地。“工地、城区两头跑，项目部的车总是来不及洗，车牌一擦就要进城。”中铁十局楚雄六标项目总工程师洪绍盼说。《马尼拉 机场》
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